我们欠缺一堂人生大课

于东辉

 

2023年2月，引发全社会关注的江西失联少年胡鑫宇被确认自杀身亡。种种迹象表明，15岁的他生前承受着过大压力，有厌世轻生倾向。

每次发生这类事件，人们在痛心惋惜之余，就会一次次重提青少年心理健康、校园安全、家庭教育等问题。但其实，深入追究下去会发现，在我们社会中，无论是成人还是青少年，都有一堂重要的人生课并没有得到普及，那就是生命教育。

什么是生命教育？它能帮助我们建立一个良好的生命观，让我们知道生命的意义是什么，以及帮助孩子建立一个良好的成长模式，教会他如何面对生命的各种疑惑和痛苦。

 

我不好，所以没有价值

在咨询过程中，我经常会遇到一些孩子跟我诉说自己“不开心、很痛苦”，觉得活着没有意义，甚至有结束自己生命的想法。

12岁女孩小雅，无数次想过自杀，被诊断为抑郁症。几次咨询下来，她一点点地说出了自己的想法：长得不好看，成绩中等，得不到老师与父母的赞赏，心里十分难受。只要看到家长或老师夸奖其他同龄人，她的心就像被刀割般难受。最痛苦的时候，她便有了“如果我不活了，他们一定很开心吧”的念头。

没有接受过生命教育的孩子，很容易从自己粗浅的生活经验中得出错误的感觉：班上只有成绩好、颜值高、老师觉得特别听话的孩子才是活得有价值、有意义的；相反，相貌平平、成绩一般、智商也不高的孩子就会感觉活得没有价值和意义了。

这些孩子对生死的孰轻敦重其实没有概念。一些在成人看来不值一提的“小事”，比如被同学冤枉了、老师当着全班的面训斥了自己，也能被他们看作“天大的事”，以至于“一时冲动”放弃生命。

而长期以来，由于传统风俗的影响，不少父母忌讳跟孩子谈论有关“生死”的话题。他们会认为孩子还小，这类话题太沉重，说早了怕吓着他们，况且跟孩子谈论活着的意义和价值也谈不出什么结果。再加上，大多数父母自身并没有接受过生命教育，也不知道如何去做。

那么，怎样才能给孩子正确的生命教育呢？

 

每一个生命都是不可或缺的

父母要与孩子一起建立正确的生命观。

如今，社会评价体系相对单一，就连不少成年人都认同活着的意义就是成为特别优秀、特别有价值的人。因此，孩子也难免会被这样的价值观潜移默化。

然而，一个班的第一名、一个学校的优等生就那么几个，大部分孩子都是资质中等的“分母”。当这些孩子把自己放进“唯优秀论”的参照体系后就会发现，自己如此平凡普通，不优秀也没有特别的价值，便很容易产生类似“自己是否存在都没有太大的意义，自己只是生命中的一颗尘土，多一个少一个都没关系”的念头。而这其实是错误的生命观。

那些抱有错误生命观的父母要与孩子一起认识到：每一个生命都是美好的、有价值的、不可或缺的，每一个生命都是值得被尊重的，这跟相貌、体形、智商等因素是没有关系的；每个生命都是不一样的，个体的独特性正是生存的核心价值，以自身的独特性来塑造自己的独特生命就是我们来到这个世界的体验。

 

让孩子知道他在家族中的位置

父母要让孩子意识到，一个人的生命对他的家族来说是非常重要的。

首先，父母可以以自己的成长为例告诉孩子，父母也是经过二十几年甚至更长时间的成长，才做好生育下一代的准备；其次，下一代的出生对父母的生命来说具有很重大的意义，它是父母生命里的光，是家族生命的延续。这一点，往往被如今的父母忽略了。

要多与孩子分享，他出生的时候，父母是多么开心，祖辈是多么喜悦；他的降临，对家族是多么重要。甚至，可以制作一张家谱图，让孩子看到自己在其中的位置。

孩子在面对生命困惑时可能会彷徨、失落、不安，甚至恐惧，这时候父母就不要等待孩子开口问了，而应主动直接地探讨这个话题。

例如父母可以跟孩子讲自己遇到类似情况时的反应：“当年我爷爷，也就是你的太爷爷去世时，我很害怕，不知道该怎么办，也不敢问父母死亡到底是怎么回事，一个人怎么突然就不在了……我不想你经历我当年的感受，所以我觉得需要跟你讨论这个话题……”

通过这样的方式，让孩子觉得死亡并不是一件可怕的事情。上一代的离开塑造了下一代的成长，这是人生的一个必然过程，我们需要做的，就是把美好的愿望和生存力量继承下去。生命并不只是一个闪光的点，而是由一颗颗珍珠串成的项链，这样一代代地往下传承，无穷无尽，正是我们生命的美好之处。

值得注意的是，父母要通过日常一点一滴的言行，尽力给孩子创建这样的心理支持：无论遇到什么样的困惑或者痛苦，都可以向父母或其他信任的长辈求助。

即便父母也没有办法解决难题，他们还可以寻求外界的帮助，这对父母来说是一种促进。对孩子来说，他看到成年人也不是什么都懂，遇到问题也会求助时，反而扫除了他羞于或害怕向外求助的障碍了。

此外，生命教育对青春期的孩子来说更加有意义。大家都知道青春期是一个人生命中非常复杂、内心冲突非常激烈的阶段，如果父母在这个阶段能够帮助孩子建立正确的生命观，让他明白：“我的生命是独特的，我的存在对我的家族来说是非常独特而重要的一环。即便不优秀，我的生命也是有价值有意义的，我应该努力承担起家族生命中的这一环，就算经历痛苦、不开心也是正常的，我还可以求助。”

这样，父母就可以达到帮助孩子顺利度过未成年阶段的目的了。

 

摘自《家庭》2023年7期