划手腕的女孩

划手腕的女孩

马志国

 

心理困扰：孩子究竟有什么心事？

今天，我接待的是女孩文静一家三口。

文静母亲首先这样介绍情况：“文静现在正读八年级，确实很文静，不爱说话，平时就喜欢一个人安安静静的，应该说挺让人省心的。可是，自从上了初中，特别是到了八年级，就不再让人那么省心了。先是肚子疼，胃口不好，有时候在学校里说身体不好受，会让我们接回来，后来就不爱上学了。我们带孩子看过医生，也没查出孩子身体有什么问题。后来，又发现孩子总是爱哭，总是一个人流泪。最让我们担心的是，孩子最近还常常用小刀划手腕……”

我问道：“划手腕？很重吗？”

文静母亲说：“不算太重，但是也有一道道伤痕。回头您可以看看。也怪我们，平时我们在公司里工作都很忙，孩子主要是和奶奶生活。最近两天我才请假了在家里陪孩子。我们问孩子有什么心事，孩子也说不出是怎么回事。老师建议我们带她来做心理咨询。”为了进一步探究，接下来我跟文静开始了单独交流。

 

心理探究：这个世界的美好在哪里？

伴着泪水，文静开始诉说自己的心事：“我是个向往美好的女孩，我觉得世界该是美好的。可是，我发现这个世界并不如我向往的那样美好。”

我回应说：“所以，就会伤心，就会流泪，就会拿小刀划手腕？”

文静感觉似乎遇到能听懂她的人：“是的，我常常感到伤心，伤心的时候就爱流泪。有时候，当我心情特别不好了，就会用小刀划手腕，随着那种疼痛的感觉，伤心就止住了，眼泪也止住了……”

我：“你划手腕的时候怎么想的？”

文静：“没想啥，就是觉得手疼了，心里好受点儿。”

我：“有没有极端的想法？比如活着没意思啊，不想活了等。”文静：“您是说自杀？那倒没有。就是想到好多伤心事，心里太苦了，好想划一下手腕，心里能疼得轻一点儿。”

“都有哪些伤心的事呢？比如在家里……”

“在家里，因为爸爸妈妈工作忙，每天我都是和奶奶在一起。奶奶脾气不好，对我很严厉，为一点小事就会数落唠叨我。一个人想起来，就止不住地伤心落泪……在学校里，同学之间的事也会让我伤心。比如最近的一件事：我有个要好的朋友，我们经常在一起。可是，那天课间操结束后，她跟另一个同学拉着手有说有笑走远了。我是个重感情的女孩，她怎么能这样对我？就止不住地伤心流泪……”

“所以，你就感觉这个世界不那么美好了，就常常黯然神伤？”

文静重重点头：“我知道总流泪不好。可是您说，在家里有伤心的事，在学校也有伤心的事，生活的美好在哪里？这个世界的美好在哪里？”

 

心理解析：认知偏差导致的情绪问题

人为什么对事情有积极或消极的情绪？

心理学告诉我们，决定人的情绪积极还是消极的，不是现实生活，而是人对现实生活的看法。有时候，同一现实情境，如果从一个角度看，可能引起消极的情绪体验，从另一角度看，就可以发现积极意义，从而使消极情绪转化为积极情绪。文静的心理误区在于，对生活中遇到的人和事，心理上给出的是消极的认知评价，就是只看到了消极面，没能看到积极面。文静的情绪困扰关键在于认知出现了偏差。

文静之所以如此，还有两个具体原因。一是年龄特征，文静作为一个十几岁的中学生，看问题很容易片面，也就更容易看到生活的消极面，从而体验到消极的情绪。二是个性特征，从文静的言谈举止之间可以看到明显的体验细腻和容易伤感的性格。于是，面对生活就更容易看到消极面。

至此，我了解到文静目前的状态有学校中的人际关系问题，也有青少年发展的问题，由于她还有自伤行为，以及肚子疼、胃疼等躯体症状，我建议父母带她去精神专科医院、综合医院进行全面检查，并根据医生建议看是否需要服用药物。

 

心理对策：换个角度重新看生活

经过和文静交流，她讲到：“我意识到同样的人和事，可以从不同的角度，得到不同的看法，也就会有不同的感受。我过去心态消极，总是用消极的眼光看问题，所以看不到生活的美好。今后应该学会换个角度看问题，用积极的心态看生活，就会看到生活的美好。”

我肯定说：“说得好。自己的心美好起来，我们看到的世界也会美好起来。你越是从积极角度看奶奶，你也就会发现奶奶越来越可爱。同样的，你越是从积极角度看同学，你会发现同学也越来越友好。你愿意试试吗？”

文静开心地笑了：“我知道了，您放心吧。”

最后，跟文静的父母沟通了上面的情况。文静妈妈快言快语：“首先是我们不能天天忙工作，不能把孩子全扔给老人，也要注意多陪陪孩子，关心孩子，听听孩子的心声。特别是我这个当妈妈的，不管多忙，都要关心孩子，多陪陪孩子。”

文静爸爸憨厚地笑了：“我也要注意陪陪孩子。还有，我回去跟孩子奶奶好好说说，让孩子奶奶也意识到孙女长大了，说话的时候要注意点方式。奶奶也很疼这个孙女，我好好说，奶奶会注意的。这件事，我来办。”

文静家庭的情况很有普遍性。很多家庭父母工作忙，由祖辈来当代理家长。作为父母，当然都要工作挣钱养家养孩子，当然也可以请祖辈当代理家长帮助照顾孩子。但是，不要忘了做好两件事：第一，孩子确实需要父母挣钱，但是，更需要父母的心灵陪伴。第二，可以请祖辈当当代理家长，但是，作为父母不要忘了自己家长的职责，要做好同代理家长的沟通与合作，来共同关心孩子的心理健康。

 

摘自《心理与健康》2022年9期