作者：[英] 埃里克斯·艾伦 著，陈梓淇 译

出版社：电子工业出版社

ISBN编号：9787121428722

定价：90.00元/全2册

推荐理由：

本书是为3~6岁儿童量身打造，通过绘本故事和情绪指导，鼓励孩子留意自己的情绪，正确认识自己的情绪并教会他们如何应对生活中开心、难过、生气、恐惧和担忧等正面情绪和负面情绪。《你今天开心吗？》是一本鼓励孩子留意自己的情绪，学习表达自己的想法和感受的温暖科普绘本。包含开心、难过、生气、恐惧和担忧这5种主要的情绪，告诉孩子在什么情况下会感受到这些情绪，如何让自己更加开心，如何消除负面情绪。同时还有小小科普知识，告诉孩子不同情绪产生的时候，你的大脑和身体都发生了什么。《你今天冷静吗？》 是一本让孩子更加理解自己情绪的和内在科学原理的一本书。通过冥想、呼吸练习、手工等活动，让孩子冷静下来，摆脱焦虑、急躁等负面情绪，保持心态平和，从而更好的控制自己的情绪。