成长吧,少年!(共十六册)

时间:2018-12-07




出版社:光明日报出版社  

作者:(法)斯蒂芬·克莱尔热博士  

出版定价:288.00

内容简介:

青少年时期是从童年到成年的一个过渡阶段,有繁重的学业压力,还有身心变化带来的烦恼。学习问题有人排队帮你解决,心理烦恼尤其是青春期困惑,却无人问津,或者爱莫能助。这些心理问题要么终极爆发,导致和周围的人格格不入,与父母、老师、同学冲突不断;要么一直潜伏在心底,得不到解决,影响日后的工作、生活。

如何化解这些问题,让成长没烦恼?也许这套《成长吧,少年!》能给你指导与帮助,让你变得成熟,帮你更好地成长!


学习能力发展篇:

《如何提高成绩》你付出了很多努力,分数却并没有达到自己的期待?其实,正确学习的方法是制胜的不二法宝。本书将给你一些建议,教你如何轻松学习。读完后,你将会发现一些学习的小窍门或小技巧,它们应用起来非常容易,也十分有效。你也会得到一些集中注意力、提高专注度和增强记忆力的方法。

《如何更加专注》你总是心不在焉、爱走神,在课堂上无法集中注意力;没有条理,粗心大意,会弄丢或忘记重要的东西。你无法安静呆在一个地方,总是忍不住说话。那么本书就是为你准备的,你会在其中找到一些有用的建议和的方法来提高注意力、减少冲动、变得更为冷静。


自主能力发展篇:

《如何增强自信》很多事情你不敢去尝试,因而也会错失机会,你总是为自己找借口,轻易放弃,最终导致经常性的失败。在你眼里,其他人似乎总是更有趣。其实,这一切都是因为你缺乏自信。本书介绍了一个简单易行的计划,让你重新审视自己,建立自信,当你收获自信时,他人也将对你更有信心。

《如何缓解压力》在平时的学习、生活中你会遇到各种压力,它让你做事效率低下,把你的生活搞得十分艰难。本书将告诉你如何缓解压力,适当的放松一下自己,做做瑜伽,或是沉思练习,都可以缓解压力,向你的朋友倾诉,或者是把烦恼写下来,等等。


交往能力发展篇:

《如何交到朋友》交友也有方法,本书将告诉你如何交到朋友。无论你刚刚搬家,想要结交新朋友;或是你对现有的朋友不太满意,想要建立一个新的圈子;还是想要让你现有的友情更进一步,更加持久,或是你想分清你身边哪些是真朋友,哪些是假朋友……都可以在本书中找到答案。


健康生活方式篇:

《如何走出虚拟世界》沉迷于游戏世界、不停地浏览网页,没带手机出门,或是手机没信号都会让你焦躁不安,这就说明你已经有网瘾了。这本书将帮你走出虚拟世界,戒除网瘾,给你一些切实可行的方法,将你从网络的掌控中解救出来,回归现实生活。

《如何管理你的体重》你可能觉得自己有点儿胖,或者已经超重了,但这样的人不仅仅只有你一个。你想通过节食减肥,或者已经这样做了,但是结果差强人意,其实只是方法没有找对。不要相信那些神奇的产品,不要和你的身体做抗争。这本书向你推荐一种健康的新生活,可以让你在减少体重的同时享用美食,让你避开一些错误的“妙招”,给你一些小窍门。


青春期篇:

《如何与女生相处》如果你害怕和女生发生接触,如果女生对你不感兴趣,如果你想和女生交朋友……这本书就是为你量身打造的。这里有一些实用的建议和方法,帮你培养自信心,重习说话之道、保持风趣……通过这些可以改变你的女生缘。读完后,你将变得不一样!

《如何与男生相处》有些女生,有很多异性朋友,还有些女生,她们觉得自己再男生眼中都是透明的,你是哪一种?帧数将给你一些指导:改变你的外貌,培养耐心,关注内在美,拥有自己的专属风格……请仔细阅读,这本书将帮你增强自信,深谙和异性的相处之道。

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