“你行你上啊"背后的心理秘密

何  筱

    “你说我不行，你行你上啊”，想必这句话大家并不陌生。通常，说出这句话的人往往面临的一个情境是：他有某个任务在身。也许同时肩负着相关人程度

不一的期待，但可能最终因为种种原因没有完成，于是受到旁观者指责，可能是否认当事人的努力。也可能是表达对当事人的失望，还可能是幸灾乐祸。在这样

的情况下。当事人可能就会用上述话语来回应。如何理解这样的说辞呢?

    从心理学的角度来讲，这是自我防御机制的一种。就字面意思看。当事人这样说的时候，置换了事件的主角。本来可能当事人是一个失败者的形象，被他人

聚焦，但是通过这样的回应，当事人把矛头指向了对方，把“我怎么样”变成了“你怎么样”。这么一来，原本聚焦到当事人身上的目光被折回，似乎可以得到

喘息的机会。这便是防御机制中的“转移”，即把与自己相关的事情转移到和自己无关的事情和人身上。

    此外。“你行你上啊”的言语中可能也透露出一丝否认和攻击的感觉。仔细体会，似乎其中蕴含着“别笑我，你连资格都没有”的含义。特别面对“吃瓜群

众”。这句话可能就会格外奏效。但同时。也会暴露出一个问题，当事人很可能把自己放在离真相更接近的位置，在这样的心理状态下，他会否认来自外界的信

息，比如否认他人的负面评议，也无法听取真正对他而言有益的建议。其心理状态背后的逻辑是：外行人有什么资格对我说三道四。这样的人通常在性格中会呈现出一些自恋、偏执的特征，这也意味着，他们经常启用固定的防御来应对外界。而后果可能会不自觉地招致更猛烈的攻击，因为在他们的回应中就包含了挑起

对方攻击的因素(如贬低别人，忽略事实)。

    面对挫折，不能总以“你说我不行。你行你上啊”为借口来逃避担当，而应当在人际互动中接纳自己的身体直觉，尝试理解自己的感受，试着理解别人，这样才能够更好地处理自我反应和他人关系，避免重蹈覆辙。

 

                              摘自《家庭医生报》2018年第10期