《也许你该找个人聊聊》

（美）洛莉·戈特利布 著，张含笑 译 著

出版社：上海文化出版社

ISBN：9787553528359

定价： 39.80元/册

索书号：B842.6/100

推荐理由：

这是一本亲切、温暖、可实操的心理自助手册。作者通过一步步的细致指引，鼓励读者提起笔来，梳理内心的想法，用全新的视角看待自己的人生，从而迈出“从洞察到行动”的关键一步。从“找个人聊聊”到“和自己聊聊”，这本书提供了一个从别人的故事到自己的故事、从觉察到实践的完整链路。对读者而言，这样的阅读和书写，是一种自我疗愈的全新选项——在这里，你可以获得专业咨询师的贴心指导，你会发现，无论生命面临怎样的困境，你都有办法找到出路，让生活变得更好一点。