小龙生于1988年12月25日。他家四代皆习练少林武功，他的爷爷
陈成文自幼得祖传少林功夫，虽年已古稀，至今仍活跃于武坛。小龙的爸爸陈同山也自幼习武，练得一身绝好的少林功夫，曾获得全国武术比赛一等奖，国际武术比赛优胜奖，并获得青年“十佳拳师”的称号。出生于武术世家的释小龙，自小喜欢舞枪弄棒，常跟着父亲习武参禅，两岁便拜少林寺方丈释永信为师，在父亲和高僧的严格调教下，加上天赋的禀赋，他的武功进展神速，短期内便学会了少林拳法、腿法、步法、罗汉棍、达摩杖等，结果在92年登封县中小学武术运动会上获优胜奖而一鸣惊人，随后又在郑州国际武术节表演赛中获少林同臂拳、罗汉棍两项优秀奖，令人刮目相看。

　　生活中的释小龙像他在电影里塑造的“小和尚”一样可爱：锃亮的光头，俊秀的面孔，一双乌溜溜的大眼睛透着聪颖之气。早在四五岁这个小孩仍在父母怀中撒娇的年龄，他便已成为华语影坛当红的小巨星，影片票房超过周星驰、李连杰主演的电影，让人惊叹！

　　1993年，释小龙随“嵩山少林寺佛学文化访问团”访问台湾，共演出27场，被媒体喻为祖国大陆的“和平使者”。独具慧眼的长宏影视公司董事长许佩容和导演朱延平便邀请他踏入了电影圈。1993年7月，与台湾长宏影业公司正式签约，“当时4岁多的他成了长宏影业公司的签约演员。当年，与台湾歌星林志颖合拍了电影《旋风小子》，《旋风小子》很快火了起来。牛刀初试，大获全胜。1994年，他先后与香港影星吴孟达、郑少秋 ，台湾影星金城武、香港的温兆伦等一起拍了两部电影《新乌龙院》，《中国龙》及电视片《武尊少林》《少林雄风》。