健康的人需要工作，需要休息，也需要娱乐。娱乐活动内容很多，像音乐、舞蹈、郊游、琴、棋、书画、摄影、手工艺、收藏等等，都是中学生喜爱的娱乐活动。

传统观念认为“业精于勤，荒于嬉”，“勤有功，戏无益”，有失偏颇。中学生在紧张繁重的学习之余，适当地进行一些健康有益的娱乐活动，是有积极意义的：

（1） 娱乐活动有助于松弛身心，恢复心身疲劳；

（2） 有助于在学习之外获取得满足，使自己的知识和能力有充分表现的机会；

（3） 有助于开阔眼界,活跃社交；

（4） 有助于陶冶情操，完善人格。

但是，中学生在选择自己爱好的娱乐活动时，并非所有的都不假思索地认为是好的，这里还有心理卫生方面的要求：

（1） 内容健康，有益身心。

（2） 宜发兴趣为主，和学习互补为佳。

（3） 方便实施，时间和经济条件允许。

（4） 节制、适度、愉快。

（5） 不要抱着过多的竞争心理。

总之，娱乐的目的常常有在娱乐本身。明白了这个道理，你就知道该怎么做了。